Kala Diare Menyerang Di Perjalanan

Saat itu saya berada dalam perjalanan menuju Bandar Udara Sultan Aji Muhammad Sulaiman, atau yang selanjutnya akan saya sebut dengan Bandara Sepinggan. Bandara ini terletak di kota Balikpapan yang berjarak sekitar 3 jam dari kota saya, Samarinda. Perjalanan ini saya lakukan karena saya harus kembali ke kota perantauan saya, Surabaya, melalui Bandara Sepinggan karena di kota saya belum menyediakan bandara yang mampu untuk melakukan penerbangan ke luar pulau. Oleh karena itu, setiap saya terbang kembali ke Surabaya, saya harus melakukan perjalanan darat terlebih dahulu menuju kota Balikpapan. 

Dan beginilah kisah itu bermula… 

Travel yang saya tumpangi menuju kota Balikpapan siang ini mulai melaju dengan kecepatan sedang. Saya menyibukkan diri saya dengan sebuah novel yang pegang sedari tadi, mencoba menghabiskan waktu dengan cara yang terbaik. Tidak ada firasat buruk atau pun perasaan tidak nyaman yang saya rasakan. Namun, setelah 1 jam perjalanan, saya mulai merasa ada yang tidak beres pada perut saya. 

“Kenapa jadi sakit perut gini? Perasaan belum jadwalnya menstruasi. Magh juga nggak punya.” saya berbisik dengan diri saya sendiri. 

Saya hanya bisa terdiam di kursi yang saya duduki. Mencoba mengalihkan rasa sakit yang saya rasakan dengan membaca buku yang masih saya pegang, berharap rasa sakit ini akan mereda dengan sendirinya. Tapi ternyata cara ini juga tidak berguna. Akhirnya, saya memilih untuk mencoba tidur di sisa perjalanan. 

Nyaris tiga jam berlalu. Gerbang Bandara Sepinggan sudah terpampang di kedua mata saya. Saya menghirup nafas lega. Memang, saya berhasil tidur di sisa perjalanan, namun saya selalu terbangun hampir setiap 30 menit dan kembali merasakan nyeri perut yang semakin menjadi-jadi. Lalu, saya mencoba tidur kembali. Dan begitu seterusnya. 

Bandara hari ini tidak terlalu ramai. Saya baru saja melakukan check-in dan mendapatkan boarding pass saya dengan cepat. Tapi, tiba-tiba perut saya sakit dan mendesak saya untuk ke kamar mandi. Saya pun bergegas mencari kamar kecil terdekat dari konter check-in.

Dimodifikasi dari https://www.rodalesorganiclife.com/

Keringat dingin mulai nampak bercucuran di kedua pelipis saya saat saya masih berdiri di dalam bilik kamar kecil yang saya diami. Baru saja saya merelakan ‘pembuangan’ saya yang berbentuk cair, tapi perut saya sudah menuntut haknya untuk mengeluarkannya lagi. Akhirnya, saya pun berhasil mengeluarkan harta harun saya sebanyak 2 kali dalam 1 periode. 

Setelah urusan saya selesai di kamar kecil, saya bergegas menuju lokasi ruang tunggu. Was-was jika saja perut saya berulah kembali. Tapi benar saja, baru sampai di ruang tunggu, perut saya sudah memaksa saya untuk bersemedi di kamar kecil lagi. Saya pun memutuskan untuk menunggu waktu boarding di kamar kecil saja, setidaknya saya tidak perlu bolak balik. Dan disaat itu saya menyadari bahwa saya mengalami diare. 

Saya memeriksa tas saya, berharap ada terselip obat anti diare di dalam tas saya. Saya memang biasa membawa beberapa obat-obatan di tas saya ketika bepergian, tapi sayangnya, yang terbawa di tas saya saat itu hanya Paracetamol. Tiba-tiba suara orang yang sedang membersihkan lantai terdengar dari luar balik kamar kecil. Ah aku punya ide, pikirku. Aku membuka pintu kamar kecil dan mendatangi cleaning service yang kebetulan ada dihadapanku. 

“Bu, orang jual obat mencret dimana ya? Disini ada apotik nggak, bu?” tanyaku kepada ibu-ibu cleaning service yang mungkin masih berusia sekitar 30 tahunan. 

“Mbak mencret?” tanyanya kembali. Untungnya, tidak ada orang lain disana jadi aku tidak perlu malu untuk menanggukkan kepalaku. 

“Sebentar, mbak. Saya ambilkan dulu. Kebetulan saya ada. Kemarin juga saya habis mencret, jadi simpen obat juga disini” ibu-ibu itu pun meninggalkan aku dan bergegas ke tempat ia menyimpan obat-obatannya. 

Tak sampai 5 menit, satu keping Entrostop sudah berada di tanganku. Aku merasa kejatuhan durian runtuh yang nggak berduri hari itu. Seolah-olah ada seorang malaikat yang sengaja diturunkan oleh Tuhan untuk mengatasi masalahku dengan cuma-cuma. Dan diare-ku pun lenyap seketika sebelum pesawat berangkat. 

Dan beginilah kisah ini berakhir. Ya, diare memang sangat menyebalkan. Dia bisa pergi dan datang kapan saja, tanpa di undang. Oleh karena itu, ada baiknya kita mengetahui tentang diare, sehingga kita bisa siap diri untuk menghadapi diare yang dapat menyerang kapan saja. Jadi, yuk kita sama-sama belajar sedikit tentang diare. 

Diare itu apa ya? 

Diare adalah suatu kondisi dimana seseorang mengalami buang air besar dengan konsistensi lembek atau cair sebanyak 3 kali atau lebih dalam satu hari. Secara umum, diare dapat disebabkan oleh infeksi kuman-kuman penyakit, keracunan atau alergi makanan, malabsorbsi (ketidakmampuan tubuh menyerap makanan), faktor psikologis (seperti cemas), dan lingkungan yang tidak bersih bersih disertai perilaku yang tidak sehat. 

Apa yang dilakukan jika terserang diare? 

Pada umumnya, diare akut atau diare yang berlangsung selama 3 – 7 hari bersifat ringan dan dapat sembuh cepat dengan sendirinya melalui pemberian cairan dan obat anti diare. Nah, berikut ini adalah beberapa langkah yang harus kita lakukan untuk mengatasi diare dengan tepat & benar bagi orang dewasa. 

1. Mengkonsumsi cairan dan diet memadai 

Penderita diare tidak dianjurkan untuk berpuasa dan diharapkan dapat segera diberikan cairan yang memadai. Hal ini bertujuan untuk mencegah terjadinya dehidrasi. Minuman yang mengandung alkohol atau kafein tidak dianjurkan karena dapat meningkatkan kerja usus. Makanan yang dikonsumsi pun sebaiknya tidak mengandung gas dan mudah dicerna. Selain itu, penderita diare dapat mengonsumsi cairan Oralit atau larutan gula garam untuk mencegah atau mengatasi dehidrasi. Oralit atau larutan gula garam sendiri adalah cairan yang mengandung gula dan elektrolit. Oralit dapat didapatkan di pelayanan kesehatan terdekat dalam bentuk sachet. Sementara larutan gula garam adalah cairan yang dapat diolah sendiri di rumah dengan menyampurkan 1 liter air mineral dengan 6 sendok teh gula dan ½ sendok teh garam. Diharapkan dengan mengonsumsi oralit atau larutan gula garam, cairan dan elektrolit tubuh yang keluar karena diare dapat kembali seimbang. 

2. Mengkonsumsi obat anti diare 

Penderita diare dapat diberikan obat antidiare untuk mengurangi gejala. Entrostop adalah salah satu contoh obat anti diare yang dijual bebas di pasaran Indonesia. Entrostop sendiri memiliki kandungan Colloidal Attapulgite dan Pectin yang berfungsi menyerap racun, bakteri dan virus penyebab diare, serta memadatkan kotoran. Obat ini merupakan obat yang dapat kita bawa kemana pun kita pergi, sehingga kita tidak perlu panik jika mendadak kita menderita diare. 

3. Berikan antibiotik 

Antibiotik diberikan pada penderita yang memiliki indikasi, atau diare yang mungkin disebabkan oleh infeksi bakteri. Antibiotik ini dianjurkan berdasarkan resep dokter. Namun, antibiotik biasanya jarang digunakan pada diare akut infeksi karena 40% kasus diare infeksi sembuh dalam waktu kurang dari 3 hari tanpa pemberian antibiotik.

Jika dipikir, mungkin diare adalah penyakit yang sepele. Tapi, jika diperhatikan baik-baik, diare sebenarnya adalah penyakit yang membahayakan. Pengeluaran cairan secara terus-menerus karena diare dapat menyebabkan terjadinya dehidrasi, dehidrasi inilah yang tak jarang mengakibatkan kematian pada orang-orang yang terlambat untuk ditangani. Oleh karena itu, penting untuk memiliki pengetahuan mengenai diare sehingga kita siap atasi diare dengan tepat & benar dimana pun kita berada. 

Refrensi: 

Amin, Lukman Z. 2015. Tatalaksana Diare Akut. CDK-230 Vol. 42 (7). 

Ikatan Dokter Indonesia. 2014. Panduan Praktik Klinis Bagi Dokter di Fasilitas Pelayanan Kesehatan Primer Edisi Revisi Tahun 2014. Jakarta: Pengurus Besar Ikatan Dokter Indonesia.